こんにちは！

神奈川県　相模原市にて

コミュニティ事業を運営しています

クチコミュニケーションズの名取です。

今日はお見合いの開催もありしました☆彡

良いご縁になる事をお祈りしています。

そして、今月のメインコミュは　「健康について」

私の話なのですが、

ぎっくり腰が若い頃から持病でありまして、

ちょっと　その話を書きますね。

約1か月前に　やっちゃいましたが

既にピンピン回復しました。

整形外科にロキソニンを貰いに行きましたが

すべり症とか言われましたけど

いつもの　ぎっくり腰ですね笑

ぎっくり腰をやってしまった時、動けないという

最悪な事態が起きます。

本当に動けなくなるので　驚く方もいるでしょう。

動ける人は軽度、動けない人は重度だと思います。

私は　コルセットを巻かないと歩けないので毎回重度です。

コルセットを巻くという思考がない方は

救急車のお世話になる人も多いですが、

直ぐに　痛み止め（ロキソニン）を飲み

コルセットで腰の軸を作れば　ヨチヨチ歩きも

何とかトイレにも行けますし　動けます。

救急でいっても　医者もまぁまぁ　困るそうですよ笑

1週間～2週間は　痛み止めを服薬しながら　

コルセット頼みで　働けますし　凌げます。

腰を痛めると　肩・膝にも時間差で　影響がでます。

必要以上に動かしたり　歩いたりする必要も無く

肩甲骨と股関節を　兎に角　動かして

リハビリに集中してみて下さいね。

完治まで約1か月　長いですが

ゆっくり　治りますから　安心して下さいね（＾ー＾）